• Un lunch froid avec sac réfrigérant
• Un minimum de deux collations
• Une bouteille d’eau
• Un maillot de bain et une serviette
• Une casquette ou un chapeau
• De la crème solaire
• Des vêtements de rechange, si nécessaire

Boite à lunch avec ustensiles et serviette

• Sac réfrigérant (pas de micro-ondes)
• Repas froid ou chaud en thermos
• Fruits et/ou légumes
• Jus de fruits/légumes, jus autre
• Yogourt, fromage ou lait au chocolat
• Barres tendres sans noix/arachides
• Collations supplémentaires

• Vêtements de sport
  • Chandail à manches courtes ou longues
  • Pantalons ou shorts sport
• Espadrilles et bas
• Chapeau ou casquette
• Lunettes de soleil (facultatif)
• Montre (facultatif)
• Imperméable (si pluie)

• Cellulaire, tablette informatique, ordinateur portable ou jeu portatif
• Bijoux, jeux de société et cartes et autres objets de valeur
• Argent personnel